Propuestas para divertirse en la tercera edad

Si hay algo hoy en día al alcance de nuestras manos es variedad.

Proponemos 10 actividades para acabar con el aburrimiento que suele aparecer llegada la jubilación. Muchas de estas actividades las encontrarás en Universidades Populares, pero también puedes realizarlas individualmente, o incluso generar tu propio grupo o asociación con el cual compartir estas aficiones.

1- Artes plásticas: pintura,  escultura, costura, etc… Da rienda suelta a tu talento en cualquiera de estas facetas.

2- Club de lectura: la lectura fortalece nuestra memoria e imaginación; leer libros y poder compartirlos con más gente, intercambiar opiniones acerca de ellos, etc…nos proporciona ratos muy hermosos que se pasan volando.

3- Acompañar a los nietos a actividades deportivas:cada fin de semana tienen
lugar en cualquier parte de España campeonatos de fútbol, baloncesto, atletismo…Tu nieto puede ser que forme parte de alguno de ellos, ¿qué tal convertirte en su principal forofo? Además, estarás acompañado de más forofos y podrás sociabilizar.

4- Coro: coros populares, asociaciones, coros parroquiales, etc… Cantar abre los pulmones y nos obliga a respirar mejor, además de que relaja mucho.

5- Baile: y ya puestos, si nos gusta cantar, ¿qué tal lo de bailar? Lo bueno del baile es que se adapta al ritmo de cada uno, ya que hay muchísimos estilos; encuentra el que te guste y a por ello! A veces hasta sorprende el resultado, pincha aquí.

6- Viajar: de todos conocidos son los viajes del Imserso o los que organizan las parroquias; nosotros proponemos que te lo organices por tu cuenta o con unos amigos; con internet puedes ver muchas opciones y todo a golpe de click. Siempre tendrás el comodín de gente más hábil con lasnuevas tecnologías para que te eche un cable, pero hasta entonces ¿por qué no intentarlo tu mismo?.

7- Gimnasia: yoga o pilates son actividades cada vez más demandadas por grupos de tercera edad; son relajantes y aumentan la elasticidad y flexibilidad del cuerpo. Y por supuesto, el aquagym nunca pasará de moda.

8- Nuevas tecnologías: no proponemos que seas el próximo Bill Gates, pero unas nociones básicas para manejar mejor el móvil e incluso internet pueden abrir un abanico de opciones inimaginable.

9- Aprender a tocar un instrumento: nunca es tarde si la dicha es buena. La música proporciona una sensación de bienestar inigualable, incluso cuando se aporrea una batería.

10- Quedadas: con la familia o los amigos, es bueno establecer una rutina y mantener reuniones o visitas regularmente; una vez a la semana al menos sería lo recomendable. Y si de vez en cuando supone salir de tu ciudad para pasar el día o el fin de semana,  mejor que mejor.